cały czas dieta zbilansowana, btw zależny od celu. Moze nie plażową ale o to chyba chodzi w tym sporcie, maxymalne miesnie przy minimalnym bf. Planuje zrobić w tym roku 90kg przy takim bf jak teraz. Juz od dluzszego czasu mam ostro inne podejscie do zarcia, i wyglądam, i czuje się o wiele lepiej.
Nie ma złotego środka. Co człowiek, to inne podejście. Jeden będzie np. trenować Kravmaga + MT, drugi Kravmaga + Jujitsu, trzeci MT + Jujitsu, czwarty Kravmaga + MMA, piąty jakąś tam inną kombinację... I każdy z nich będzie twierdził, że jego wybór jest najlepszy... No i też znajdą się tacy, co wybiorą jeden styl i też nie będą narzekać. Podobnie [...]
[...] ciezary . i dalem sie temu pochlonac staralem sie wczesniej na kazdym treningu dawac wielkie(jak dla mnie) ciezary az w koncu organizm zaprotestowal.teraz mam zupelne inne podejscie.Nie ma sensu rzucac sie na olbrzymie ciezary lepiej powoli stopniowo.Dzis po godzinnym treningu na takich ciezarach jak napisane powyzej , wyszlem tak zmeczony [...]
[...] http://www.sfd.pl/temat194384/ to link który przyda Ci sie do układania diety artefakty na chrząstce ?? sorry ale czegos takiego nie ma. popytaj sie dokladnie co stwierdzil, moze uszkodzenia powierzchowne, zle zbudowaną rzepke itd. na Twoim miejscu bym poszedl do sportowego, fakt ze trzeba za wizyte placic ale napewno bedzie mial inne podejscie
[...] fighterom wydaje sie, ze jak beda mieli np. 3x tyg. bjj i 2x tyg. boks, to juz trenuja mma. Gowno prawda! Oni trenuja bjj i box, a nie mma. Kazdy z tych sportow ma zupelnie inne zasady, a co za tym idzie taktyke i strategie walki, a mma posiada jeszcze inne podejscie do tych elementow. A jesli chodzi o to, zeby trenowac sobie nie tylko uderzenia [...]
Ale to zupełnie inne podejście, bo oni tak walczą w standardzie. Lewa jest dużo lepsza do wszystkiego, ale chciałem podkreślić, że w prawej są pewne różnice na plus...
no ja mam nadzieję że teraz już tylko leopiej będzie , zaczynam cykliczn wizyty u fizjo , inne podejśćie do planów treningowych także może unikne kolejnych kontuzj i . plan na dziś BACK SQUATS 5-5-5-5-5 KB OVER HEAD LUNGES + FRONT LUNGES 4 X 10 M METCON 4 RFT 8 BENCH PRESS @ BW 10 KB FRONT SQUATS @32/24 KG (X2) 12 CHEST 2 BAR Pzdr [...]
31.10.2019 Tylko 2 zamiast czterch ćwiczeń, ale jest późno, a ja juz nie świruję z treningami do dnia następnego...nieco inne podejście obrałem;-) WL 20 x 10 40 x 8 50 x 6 60 x 5 70 x 4 80 6s x 2p WL 3 pauzy (dół, 1/3 i 2/3 w górę) 60 3 x 3 ;-)
J/w. Inne podejście ma z tego co ja widzę + było widać lekkie zmieszanie jak Diaz rozpoczął wyjście %-) + J/w. Styles make fight, styles MAKE LIFE %-) Uwielbiam Diaza. To jetzt to ! :D
[...] piany. 5) Gęstość rzadkie, nie zmienia raczej konsystencji mleka. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia Piłem ciastko z Biotecha, całkiem inny smak całkiem inne podejście tamtego producenta, tam wypadło to znacznie gorzej.. więc tu na plus :-)) 1) Testowany smak VANILLA 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda Mleko 1,5% 300ml, [...]
Ja mysle, ze jezeli zrobi tak jak mowi w wywiadzie jest w stanie wygrac ta walke. Widac, ze ma inne podejscie do tej walki niz do poprzednich. Nawet jezeli przegra to ta walka bedzie dla niego wielkim doswiadczeniem, z ktorego bedzie mogl wyniesc odpowiednie wnioski na przyszlosc
[...] mocno pracują(szczególnie przedni akton) więc jak chcesz po ciężkim treningu klatki zrobić ciężkie wyciskania na barki? Ja próbowałem jakis czas i nie da rady Mam nieco inne podejście do formowania planów i ja np nie ćwiczę barków "po" klatce tylko "z" klatką. Także argument to żaden. Ale nie będę się rozwodził, każda [...]
u mnie się mówi, że stylizuje się na Niemca: co do tego zaczesania na bok... a rurki, to wiadomo: gej %-) i o tym właśnie mówię, że facet, to ma inne podejście do sprawy (w związku ze zmianami w dziale Lejdis :-) ). Nie omieszkam nie zapytaćprzy okazji ;-)
mhmm kolego bledne zalozenei ci towarzysz ,masz inne podejscie do pewnych spraw ja inne moje bije z wiedzy i doswiadczenia Co do diety trzymam sie skd na poziomie bilansu 0
[...] Genki Sudo to nie byle kto, klasa sama w sobie. Moim zdaniem kandydat na mistrza w lekkiej, świetny fighter i człowiek, szkoda, że nie występował w PRIDE. Widocznie ma inne podejście do walki niż reszta, ale to nie temat o nim. Ktoś tutaj zarzucił mięśnie vs tłuszcz. Ot mała ciekawostka również z Butterbeanem [...]
Ok nie chcę wdawać się w polemikę. Ja zaglądam do tego forum od wielu lat, czytam wiele, nie logując się wcale. Wiele się dzięki facetowi dowiedziałem, nie zamieniając z nim w życiu słowa. Mój trening stał się lepszy. Mam inne podejście do wielu spraw. Będzie mi tego brakowało. Specyficznego języka również. to tyle pozdrawiam.
Ja mam inne podejscie do treningu klatki, niz takie machanie szybkie bez uwzglednienia fazy negatywnej, ale tobie to widocznie sluzy.Te 100kg ci gładko szło brawo
Jeśli dobrze zrozumiałem to według Stefana sprawa jest jasna. Dan i Ted otrzymali certyfikaty od Bruce'a w Jeet Kune Do. Mają jednak inne podejście co do istoty nauk Bruce'a - maja do tego prawo. Sprzeczanie się co do tego, który z nich ma racje jest bez sensu, gdyż po części mają ją oboje. Niech ludzie sami zdecydują, którą drogę JKD chcą wybrać. [...]
[...] od 3 lat nie mam. Wcześniej ograniczałam tłuszcze. Zero chipsów i jedzenia fast foodów i tak przez kilka lat .... cóż z perspektywy czasu widzę że nie warto .... po pierwsze zawodowo nie ćwiczę i nie mam z tego pieniędzy, po drugie nie oszukujmy się połowa życia już za mną i trochę inne podejście do wprowadzania sobie jakichkolwiek ograniczeń ;)